Chaque moment de changement est un moment inconfortable dont la durée peut varier d’un individu à l’autre, d’une situation à l’autre. Il est important de le savoir pour l’accepter et arriver à traverser ce moment souvent plus douloureux. Nous quittons une zone de « confort » pour rejoindre une nouvelle zone qui est encore à construire. Le doute, les peurs nous envahissent souvent durant ces périodes de changements. Est-ce que je fais le bon choix ? La route que je prends est-elle la bonne ? Ne devrais-je pas plutôt me contenter de ce que j’ai ? Que vont penser les autres ? Et si j’échoue, que va-t-il se passer ? Est-ce que je ne risque pas de tout perdre ?…
Ces questions nous envahissent et comme vous pouvez le constater, ces questions sont tournées naturellement vers du négatif. Or, et c’est là que se situe une partie du problème, notre cerveau accorde souvent beaucoup plus de poids au négatif qu’au positif et cela à pour conséquence de nous bloquer dans notre envie de changement.
Pourquoi ne pas nous poser des questions plus positives : « Quels sont les bienfaits que m’apportera ce changement ? Quels sont les personnes autour de moi qui pourront m’aider, me soutenir dans ce changement ? Quelles sont les forces dont je dispose pour mener ce changement à bien ?… ». User d’affirmations positives peut aussi être aidant. Nous pourrions ainsi nous dire : « Quoi qu’il arrive, je sais que je vais y arriver ! », « Même si j’ai peur, je sais que ce changement sera un plus dans ma vie », Quoi qu’il arrive, ce changement va m’apprendre de nombreuses choses …
Il est important de pouvoir s’écouter, de se reconnecter à ses intuitions et non à son mental (qui dit hélas souvent pas mal de bêtises) et de suivre ses ressentis. L’intuition, le ressenti agissent ainsi comme une sorte de GPS qui nous guide sur le chemin qui nous convient le mieux. Malheureusement, bien souvent, nous ne nous écoutons pas, nous ne parvenons plus à nous référer à nos intuitions. Or lorsque nous quittons nos zones de confort, c’est justement cette intuition qui nous aidera à prendre la bonne route, celle qui est la plus juste pour nous.
Poser un choix est un moment capital (même si c’est difficile) pour pouvoir avancer. Une fois le choix posé, il est alors plus aisé de mobiliser toute son énergie pour avancer dans la direction choisie. La procrastination s’évapore ainsi plus facilement, une certaine forme d’énergie revient peu à peu, la motivation renaît et la sensation d’avancer devient plus enivrante. Même si nous savons que le chemin ne sera pas toujours facile, nous savons enfin vers où nous allons.
L’inconfort temporaire est ainsi plus accepté et petit à petit, pas à pas, l’horizon s’éclaircit.
Courage à vous tous, écoutez-vous, ne vous découragez pas dans vos efforts. Quelles que soient vos envies de changement, quels que soient vos objectifs, faites-vous confiance et vous verrez que tout est possible même si ce n’est pas toujours facile.