E.F.T. signifie Emotional Freedom Technique, c’est-à-dire une technique de libération émotionnelle.  Cette technique est un outil parmi d’autres de la psychologie énergétique.  C’est une technique qui allie l’activation de points de méridiens à une identification des pensées dysfonctionnelles.   On décrit parfois l’EFT comme étant de l’acupuncture sans aiguilles.   Elle répond à des protocoles de soins bien précis et l’un de ses avantage est que le patient peut répliquer les soins chez lui ensuite de manière autonome. 

L’EFT a été cliniquement reconnue pour son efficacité et de plus en plus de publications scientifiques probantes à son sujet sont aujourd’hui disponibles.

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