Articles
Des réflexions et des repères pour mieux comprendre ce que vous vivez.
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Les affirmations positives qui aident à diminuer le stress
Les affirmations positives sont un bon moyen pour reprogrammer notre subconscient. C’est une méthode qui, même si d’un premier abord, elle peut paraître un…
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La réalité physiologique d’un burnout
Dans ma pratique, je me rends compte que pour beaucoup de personnes, au début d’un burnout, il est difficile de comprendre ce qui leur…
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Le lâcher-prise : comment y arriver ?
Bien qu’étant un concept très ardu et très complexe à appliquer, il reste néanmoins nécessaire pour faire face à des situations stressantes, à des…
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Et oui arrêtons de nous mettre trop de pressions…
Aujourd’hui j’ai envie de partager avec vous un concept issu du livre de Fabrice Midal : « Foutez-vous la paix ! Et commencez à vivre. ». C’est…
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Comment enclencher le bonheur ?
Aujourd’hui j’ai envie de partager avec vous une “recette” pour activer le bonheur.
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L’importance de se créer des « SAS »
J’ai envie de vous parler aujourd’hui de l’importance de se créer des « SAS » pour passer d’un moment à un autre de nos vies. Je…
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Ecrit personnel sur mon burnout
Moi aussi je pensais qu’un an de maladie pour un burnout c’était exagéré…. Et pourtant…. Maintenant que je suis en arrêt maladie depuis un…